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タイでトレッキングを楽しむならここがおすすめ!絶景と大自然の名所7選

山・森・滝・雲海。歩いて見つける、もうひとつのタイ。

タイの自然は、ビーチだけではありません。苔むした高山の森、石灰岩の巨峰、断崖が続く台地、熱帯雨林の滝。歩く場所を変えるだけで、まったく違うタイに出会えます。今回は初心者向けの自然歩道から本格的な登山まで、個性の異なる7つの名所を紹介します。
苔むす森とタイ最高峰 · チェンマイ

1. ドイ・インタノン国立公園

Doi Inthanon National Park

Doi Inthanon National Park
Photo: Douglas Perkins · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons / license & attribution(外部配信・写真は現地の実写)

標高2,565mのタイ最高峰。山頂近くのアンカー自然歩道では、苔やシダに覆われた森を木道で歩けます。キウ・メーパン自然歩道は山の斜面と尾根の景色が魅力で、開放時期やガイド同行の規則があります。

歩行難易度
初級〜中級
旅のポイント
短い自然歩道と、眺望を楽しむキウ・メーパンを体力に合わせて選択。高地は想像以上に冷え込みます。
石灰岩の巨峰と高山植物 · チェンマイ

2. ドイ・ルアン・チェンダオ

Doi Luang Chiang Dao

Doi Luang Chiang Dao
Photo: Wikimedia Commons contributor · 写真ページ参照 · Wikimedia Commons / license & attribution(外部配信・写真は現地の実写)

鋭い岩峰が連なるチェンダオは、タイ北部を代表する本格派の山。雲海、岩肌、希少な高山植物が見どころです。野生生物保護区内の登山は自由散策ではなく、許可やガイドなど最新の入山条件の確認が不可欠です。

歩行難易度
上級
旅のポイント
山頂登山は経験者向け。予約できない期間や入山制限があるため、チェンダオ周辺の景観散策も代案に。
台地の松林と断崖の朝夕 · ルーイ

3. プー・クラドゥン国立公園

Phu Kradueng National Park

Phu Kradueng National Park
Photo: Melinda Yasaranji · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons / license & attribution(外部配信・写真は現地の実写)

急な登りを越えると、山頂には広い台地、松林、滝、切り立った展望地が広がります。パー・ノックエーンの朝日、パー・ロムサックの夕景は特に有名。登山口から台地への登りだけでなく、山上での移動距離も考えて日程を組みましょう。

歩行難易度
中級〜上級
旅のポイント
山頂で一泊する計画が人気。2026〜27年は10月1日〜翌5月31日のシーズンが案内されています。
松林キャンプと季節の花 · ウッタラディット

4. プー・ソイダーオ国立公園

Phu Soi Dao National Park

Phu Soi Dao National Park
Photo: Beijingbing · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons / license & attribution(外部配信・写真は現地の実写)

森の登山道を登った先に、松林が広がる高原キャンプ地が現れます。雨季後の草花や霧に包まれる風景が魅力。山頂付近までの登りは約6.5km、目安4〜6時間とされ、日帰りの気軽な散歩とは異なります。

歩行難易度
中級〜上級
旅のポイント
テントサイトの事前予約や荷物・水の準備を。開放期間は年によって変わるため確認を。
熱帯の森・滝・野生動物 · カオヤイ

5. カオヤイ国立公園

Khao Yai National Park

Khao Yai National Park
Photo: Vyacheslav Argenberg · 写真ページ参照 · Wikimedia Commons / license & attribution(外部配信・写真は現地の実写)

バンコク方面から比較的訪ねやすい森林公園。ヘウスワット滝、草原、野鳥など見どころが多く、短い自然歩道からガイド同行の長めのコースまで選べます。野生のゾウなどには近づかず、レンジャーの指示を守りましょう。

歩行難易度
初級〜中級
旅のポイント
滝や展望地とトレイルを組み合わせた1〜2日旅がおすすめ。コースによってガイドが必要です。
七段の滝をめぐる森歩き · カンチャナブリー

6. エラワン国立公園

Erawan National Park

Erawan National Park
Photo: Kanchanaphum Jantrathip · 写真ページ参照 · Wikimedia Commons / license & attribution(外部配信・写真は現地の実写)

透明感のある青緑色の滝つぼが連なるエラワン滝。段ごとに景色が変わり、上部へ進むほど段差や滑りやすい箇所が増えます。景観を楽しみながら歩きたい初心者にも魅力的ですが、雨後の水量や閉鎖状況には注意が必要です。

歩行難易度
初級〜中級
旅のポイント
足元が滑りにくい靴を用意。遊泳可能区域と利用時間は当日の掲示を確認。
南部の熱帯雨林と山岳景観 · ナコンシータマラート

7. カオ・ルアン国立公園

Khao Luang National Park

カオルアン国立公園の滝(พรหมโลก滝)
写真:Adirach Toumlamoon · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons / 出典・ライセンス

タイ南部の山地に広がる豊かな熱帯雨林。滝や湿潤な森の生態系が魅力で、北部の乾いた山稜とは異なる雰囲気を味わえます。長距離の山岳ルートは天候や管理状況で制限されるため、一般観光客が自由に歩けるとは限りません。

歩行難易度
中級〜上級
旅のポイント
短い自然散策と本格登山を混同しないこと。現地管理事務所でガイド・許可・入山状況を確認。

トレッキング前に確認したいこと

国立公園では雨季の閉鎖や登山道の制限があり、許可・ガイド同行が必要なコースもあります。入山前に最新の公式情報を確認し、水、歩きやすい靴、雨具、高地用の防寒着を準備しましょう。野生動物には近づかず、ごみは持ち帰ってください。PR表記のあるホテル検索は広告リンクです。

タイ国立公園局・公式情報